知らなにうちに体に悪い布団に寝ているあなた！

敷ふとんを三つ折りした画像。

真ん中が凹んでいることがよくわかります。

疲れを取る一番大切な睡眠の時間に、こんな敷ふとんに全体重を委ねているとどうなる？

寝ている間もまっすぐでありたい背骨のはずが、長時間Cの字に。

寝返りが打ちたいけど、寝ている部分が凹んでいるから寝返りが打ちにくい。

不快さから眠りが浅くなり何度も目が覚める。

鈍い腰痛、肩こり、そして睡眠不足が慢性化して体調不良まで引き起こす。

このことは、スプリングマットのあるベットにも共通することです。

真ん中あたりのスプリングが弱くなっていませんか？

寝具の中で一番大切なのは、敷ふとんです。

今夜もお世話になる敷ふとんのチェックをしてみてください。

健康であるためには、質の良い睡眠をとることが大きな割合を占めします。